Je gère mes émotions

Les champs d’applications de l’hypnose sont nombreux et où la composante émotionnelle est toujours importante voire majeure.

Les émotions sont essentiellement des flux énergétiques exprimés par le corps (le milieu interne, sanguin, viscéral, lymphatique, respiratoire, biliaire et musculosquelettique) et sont éphémères, elles s’épuisent naturellement contrairement aux sentiments qui eux, peuvent parfois durer toute une vie.

Il n’existe pas de bonnes ou mauvaises émotions, elles sont plus ou moins agréables et chacune d’entre elles sont essentielles et ont une fonction bien spécifique. En revanche, nier une émotion est dangereux puisqu’elle peut resurgir plus tard avec plus d’intensité.

Les émotions sont personnelles et leur intensité est donc variable d’un individu à l’autre. Verbaliser le ressenti d’une émotion en réduit l’intensité. Celle-ci nous fournissent des informations très utiles sur comment on se sent à un moment précis et favorise le maintien et la conservation de l’organisme par l’adaptation aux contextes.

Les émotions nécessitent de la disponibilité, de l’écoute, de l’empathie et de la bienveillance pour les autres et pour soi- même. Le cas contraire, cela implique des dysfonctionnements sur différents plans : physique, psychologique, la prise de décision, le développement de l’estime de soi, la satisfaction des besoins …

Vous avez besoin d’être confortable avec vos émotions ? Vous êtes au bon endroit.

Vous vous sentez souvent voire quotidiennement envahi par certaines pensées, émotions et par des sentiments que vous avez du mal à extérioriser et à maîtriser au point qu’ils vous empêchent de vivre pleinement en toute sérénité ?

Ces manifestations vous encombrent au quotidien de manière irraisonnées telles que la peur, l’angoisse, la colère, les crises de panique, les phobies etc. Vous êtes épuisé par ces situations.

Celles-ci représentent des blocages durant votre vie qui vous empêchent d’avancer, qui troublent votre état moral et physique (problème de sommeil, grignotages, cauchemars, douleurs ciblées, épuisement nerveux) qui génèrent des comportements inadaptés.

Et puis, malgré votre volonté et tous vos efforts, rien ne s’améliore … Vos émotions vous submergent toujours voire plus encore. C’est là qu’intervient l’accompagnement en hypnose vers le changement.

L’inconscient est une source inépuisable dans laquelle se trouvent toutes nos ressources intérieures. C’est une façon saine et naturelle pour résoudre de nombreux problèmes et ainsi aborder d’une nouvelle façon la vie en toute sérénité.

Je vous accompagne en état hypnotique où vous intervenez au niveau inconscient pour changer vos modes de réactions aux événements, situations qui vous impactent et ainsi devenir maître de vous-même.

Ainsi vous apprenez à accueillir vos émotions, à les accepter afin d’entendre leur message et maintenir un état de calme intérieur. De plus en plus et de mieux en mieux, vous utiliserez votre énergie au service de votre bien être alors que toutes composantes stressantes s’évaporeront.