Hypnose

Les thérapies brèves qui sont l’hypnose et la PNL sont orientées vers la recherche de « Solutions » par « Comment allez mieux ? » plutôt que « Pourquoi ça va mal ? ».

Qu'est-ce-que l'hypnose ?

L'hypnose est un état de conscience modifié qui est totalement naturel puisque nous le pratiquons tous en nous "évadant" régulièrement et naturellement en moyenne toutes les 90 minutes, le temps étant comme suspendu.

Au lieu d’identifier ce qui ne tourne pas rond, vous pouvez identifier les moyens de vous épanouir.

Pourquoi faire de l'hypnose ?

L’hypnose permet de se libérer de pensées, de ressentis et de comportements obsolètes.
Cet état de relaxation profond appelé « transe » permet de laisser place facilement à de nouveaux apprentissages plus utiles et conformes à ses options personnelles.

Pour dire stop aux croyances et habitudes limitantes, aux anciens comportements, aux ressentis désagréables et aux douleurs physiques et émotionnelles.

Le problème c’est que nous tentons de faire avec notre esprit conscient ce que notre inconscient sait faire mieux que lui.

Milton Erickson

Quelques exemples d’applications :

Changer
d’habitudes ou de modes de fonctionnement pour lesquels la volonté ne suffit pas
Se libérer
ou apaiser des douleurs mentales et physiques
(Re)trouver
un équilibre émotionnel et tout ce qui peut contribuer à davantage de confort dans votre vie
(Re)trouver
confiance en soi
Sortir des addictions
(tabac, drogues, alimentations, sexe, écrans, jeux, achats…)
Sortir
de la dépression et redonner du sens à sa vie
Améliorer
son sommeil
Oser s’affirmer
améliorer sa manière de communiquer
Assainir
des liens affectifs
Faire un deuil
se libérer d’émotions passées

Déroulement d'une séance

Premier rendez-vous

Nous faisons connaissance par le biais d'une anamnèse qui est un entretien préalable nécessaire pour créer des séances parfaitement sur mesure.

Cette méthode de questionnement me permet d'aller au-delà de vos barrières conscientes et ainsi faciliter l'expression de vos ressentis.

Durant cette séance d’une heure, des prises de conscience ainsi qu’un travail énergétique se met en place.

Séances suivantes (accompagnement)

Il s’agit de votre première séance d’hypnose qui découle naturellement de l’anamnèse.

Durant cette séance, j’utilise des méthodes conçues pour déjouer l’esprit critique et aller directement au cœur du problème, par un mode de communication direct avec l’inconscient. Vous vous laissez guider pour faire émerger de nouveaux comportements et de nouvelles sensations.

A la fin de la séance, nous échangeons sur vos ressentis, sur les actions à mettre en place et nous replanifions, si besoin un rendez-vous dans les 10 à 15 jours.

Une séance d’hypnose est un moment de travail profond ; certains résultats sont palpables immédiatement alors que d’autres s’installent progressivement dans un laps de temps. C’est pour cela que je vous recommande d'espacer les séances au minimum de dix à quinze jours.

Tarifs

  • Première séance au cabinet : 90€ (1H)
  • Séance de suivi au cabinet : 80€ (1H)
  • Séance « Rupture avec la cigarette » : 250€ (2H30)
  • Séance à distance : 80€ puis 70€ (suivi)

Les règlements se font uniquement en chèques, en espèces ou en virement bancaire lorsque c'est à distance.

Ponctualité et reports

Pour le confort de chacun, merci de respecter l'heure de rendez-vous. Chaque séance s'achèvera à l'heure initialement prévue.

Sauf en cas d’événements indépendants de votre volonté, merci de bien vouloir annuler ou reporter votre rendez-vous au moins 48 heures à l'avance (hors week-end).

Contre-indications et précautions

La pratique de l'hypnose est déconseillée sur les personnes atteintes de troubles psychotiques graves (schizophrénie, paranoïa, maniaco-dépression) et autres formes moins intenses.

Certaines personnes souffrent de troubles sans le savoir ; je me réserve le droit de réorienter vers des spécialistes et/ou médecins.

Voir aussi